HOT ! 日本一のウォーミングアップ　全3巻 令和に横浜でWILD ADAPTERのオンリーショップが開催されるらしい

令和に横浜でWILD ADAPTERのオンリーショップが開催されるらしい。ウォークマン「NW-ZX707」、「NW-A300シリーズ」に、Android 13。峰倉「最遊記」「WA」新グッズで三蔵一行＆久保時が共演。日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。。ウォークマンA300シリーズをOS 13にアップグレードしてみました。全日本プロレス　作品　11巻分《レンタル落ちDVD》。燃えろ 新日本プロレス DVDでよみがえる闘いvol.21号〜29号　9巻。テクニック　オブ　アドバンスド　スタンダード　ボールルーム　フィガーズ　DVD。全日本プロレス　2003スーパーパワーシリーズ 《レンタル落ちDVD》。限定セール希少フィギュア北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平投手三冠への軌跡。北京オリンピック 男子 アスリート集 DVD。キャットファイト、女子プロレス DVD 6枚セット。DVDBOX 夏の甲子園・不滅の名勝負1915▶2002　DVD10枚 記録集